Rantakuntoon 2016 (?) -kampanja on (jälleen) startannut tässä taloudessa. Olemme tähänkin saakka syöneet 97% terveellisesti, mutta kuitenkin liikaa. Nyt olen päättänyt, että alas mennään ja kun sinne päästään, siellä myös pysytään. Ihan ensin ruokavalioon tungetaan reippaasti lisää kasviksia ja vesilasillisia. Näin kesällä myös marjoja tulee vedettyä antaumuksella, koska tuoreena ne ovat miljoonasti parempia, kuin pakasteesta.
Tänään nautin pariinkin otteeseen maustamattomasta jogurtista tuoreiden pensasmustikoiden kera... Nam! Olen myös ihastunut juustonmakuisiin riisikakkuihin ja kuvassakin näkyviin "pitasipseihin"... Valmistin tänään myös niin ihania Iohimedaljonkeja, että en kaivannut perunaakaan rinnalle, vaan popsin sen sijaan kasviksia.
Hyviä painonpudotusvinkkejä otetaan vastaan!